Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem okładka joomla-cms.com.pl

Autor Wątek: Pomoże na to masaż?  (Przeczytany 1833 razy)

Offline maciejos

  • Żaba
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Pomoże na to masaż?
« dnia: Lipiec 06, 2015, 10:37:46 pm »
Jakieś dwa lata temu złamałem sobie palucha u nogi. Gdy już w miarę się zrósł, zacząłem chodzić bez kul. Przez założoną szynę nie mogłem stawiać normalnego kroku, przez co do dziś co jakiś czas odczuwam ból mięśnia czworogłowego. Może jakiś masaż by pomógł?

Offline myszkamiki92011

  • Łabądź
  • ***
  • Wiadomości: 149
  • Reputacja +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: Pomoże na to masaż?
« Odpowiedź #1 dnia: Lipiec 07, 2015, 12:05:57 pm »
Masaż w pewnym stopniu Ci pomoże, możesz np: zastosować postępowanie klasyczne bądź segmentarny, jeśli natomiast masz osłabioną siłę mięśniową warto by było spróbować zastosować masaż izometryczny. Ale należy pamiętać ze warto stosować też inne zabiegi dla lepszego działania, np masaż plus ćwiczenia, np ćwiczenia czynne w odciążeniu.

Offline maciejos

  • Żaba
  • *
  • Wiadomości: 5
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Pomoże na to masaż?
« Odpowiedź #2 dnia: Lipiec 10, 2015, 11:32:17 pm »
Dzięki za odpowiedź. :) Poczytam trochę ta temat typów tych masaży, o których napisałeś/aś. Fajnie, gdyby któryś coś pomógł, bo irytujący dość jest ten ból odczuwalny między innymi po chwili kucania...

Tags:
Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem okładka joomla-cms.com.pl