Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.
Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem okładka joomla-cms.com.pl

Autor Wątek: Jak sport wpływa na psychikę  (Przeczytany 1375 razy)

Offline xdklaudynkaxd

  • Łabądź
  • ***
  • Wiadomości: 203
  • Reputacja +2/-0
    • Zobacz profil
Jak sport wpływa na psychikę
« dnia: Sierpień 24, 2014, 02:56:35 pm »
Świadomość własnej atrakcyjności jest bardzo ważna. To właśnie ona sprawia, że jesteś bardziej pewny(a) siebie. Stajesz się bardziej otwarty(a) i lubisz siebie. Nabierasz poczucia, że żadne wyzwanie nie jest dla Ciebie za trudne. Zaczynasz myśleć o sobie, jako o kimś ważnym, powszechnie lubianym i docenianym i o to właśnie chodzi! Psychika człowieka jest tak skonstruowana, że im więcej pewności siebie, tym lepiej się czujesz. Poprawia Ci się humor, bardziej otwierasz się na ludzi i chętnie podejmujesz się nowych wyzwań, przez co możesz osiągnąć o wiele więcej nie tylko w dziedzinie sportu.

Offline Elcia

  • Żaba
  • *
  • Wiadomości: 40
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jak sport wpływa na psychikę
« Odpowiedź #1 dnia: Wrzesień 20, 2014, 03:22:50 pm »
Dokładnie tak, godzina ćwiczeń dziennie i człowiek od razu nabiera pewności siebie, czuję się zdrowszy, lżejszy, pewniejszy siebie no i atrakcyjniejszy oczywiście ;)

Offline Miroslawa

  • Księżniczka
  • *****
  • Wiadomości: 760
  • Reputacja +3/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jak sport wpływa na psychikę
« Odpowiedź #2 dnia: Marzec 18, 2015, 03:42:30 pm »
Po dwugodzinnej męczącej wycieczce rowerowej życie nabiera innych wymiarów - wtedy już nie jest taka straszna ani praca, ani zmywanie garnków ani nic innego - idziesz i cieszysz się, że sobie fajnie pojeździłaś i to się najbardziej liczy :)

Offline KAROL2005

  • Kaczątko
  • **
  • Wiadomości: 58
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jak sport wpływa na psychikę
« Odpowiedź #3 dnia: Marzec 20, 2015, 06:49:42 pm »
Sport dodaje skrzydeł - prawie jak red bull  :P fajnie jest się zmęczyć pozytywnie :-)

Offline alujun

  • Żaba
  • *
  • Wiadomości: 31
  • Reputacja +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: Jak sport wpływa na psychikę
« Odpowiedź #4 dnia: Maj 15, 2015, 07:00:36 pm »
sport ma oczywiście bardzo pozytywny wpływ na psychikę. Pomaga walczyć z objawami stresu, przemęczenia i depresji. Podczas ćwiczeń fizycznych wydzielają się hormony szczęścia, to dlatego ruch jest najlepszym lekiem na złe samopoczucie.

Manager Wydobycia Krypto Walut Za Czarnym Aniołem okładka joomla-cms.com.pl