W jaki sposób działa masaż

  • 0 replies
  • 3320 views
*

Offline xdklaudynkaxd

  • ***
  • 203
  • +2/-0
    • Zobacz profil
W jaki sposób działa masaż
« dnia: Sierpień 24, 2014, 01:52:30 pm »
Wpływ masażu na nasz organizm możemy podzielić na: działanie lokalne – miejscowe i działanie ogólne. Działanie lokalne wynika z bezpośredniego wpływu na masowane miejsce, a działanie ogólne ma charakter odruchowy na narządy wewnętrzne i poszczególne układy: krążenia, nerwowy, hormonalny.
Masaż pomaga również przyspieszać procesy kostnienia. Przez poprawę warunków odżywczych chrząstek stawowych lepiej je odżywia i zapobiega procesom zwyrodnieniowym. Jeżeli chodzi o tkankę mięśniową to masaż poprawiając ukrwienie mięśnia, obniża jego napięcia, poprawia elastyczność i jędrność, zwiększa także wytrzymałość mięśnia. Poza tym masaż przyspiesza regenerację po wysiłku fizycznym poprzez eliminację kwasu mlekowego.