Jak korzystać z tężni ?

  • 0 replies
  • 4280 views
*

Offline Miroslawa

  • *****
  • 760
  • +3/-0
    • Zobacz profil
Jak korzystać z tężni ?
« dnia: Maj 16, 2014, 11:24:58 am »
Optymalny pobyt w okolicy tężni powinien trwać 45–60 minut.
W bliskiej odległości, tzn. 1,5 metra od „ściany” solankowej, można przebywać do 20 minut.
Należy pamiętać, że w powietrzu którym oddychamy znajduje się areozol z związków soli -  w czasie inhalacji wskazane są ćwiczenia pogłębiające wdech - najlepiej wykonywać je, powoli spacerując lub relaksując się na wygodnych leżakach.

Z tężni na wolnym powietrzu korzystamy, gdy jest bezwietrznie i słonecznie.