Forum Urody
Kosmetyki => Cellulit => Wątek zaczęty przez: alis1998 w Grudzień 13, 2014, 12:58:08 pm
-
Szukam porady jak pozbyć się cellulitu? Jakie macie na to sposoby, porady. Czekam na Wasze cenne porady.
-
Żeby nie mieć celulitu należy nie starzeć się i nie tyć :( Niestety - można jeszcze postawić na sport i intensywną pielęgnację ... ale to już środki zaradcze nie zawsze skuteczne - niestety ....
-
Trzeba pamiętać o zdrowej diecie. Produkty zaiwerające dużo cukru, soli, czyli słodycze, fast foody są bogatym źródłem sodu, węglowodanów prostych lub tłuszczów nasyconych, czyli substancji, które przyczyniają się do powstawania cellulitu. Trzeba też pić dużo wody, pomaga wypłukać toksyny z organizmu i zwalczyć cellulit.
Polecam zabiegi środkami z kofeiną (np. peeling kawowy), guaraną, masaż bańką chińską (Ale pamiętajcie o przeciwskazaniach! Szczególnie osoby ze skórą naczynkową nie powinny jej stosować!), no i ruch, ruch i jeszcze raz ruch.
Ponadto cellulit nie lubi zimna. Więc warto spryskiwać miejsca dotknięte cellulitem zimną wodą. Najlepiej spryskać naprzemiennie zimną i ciepłą wodą. Ciepła rozkurczy naczynia krwionośne, a zimna obkurczy, sprawiając że nasza skóra będzie bardziej elastyczna.
-
Najważniejszy jest ruch. Kiedy nie ma się czasu na ćwiczenia, dobrze jest się nawet przejść gdzieś w szybkim tempie.
Ważna jest też oczywiście dieta. Nie powinna byc nadmiernie obfita w tłuszcz. Należy go unikać.
Kolejna sprawa, to kąpiele. Woda powinna być w temperaturze ciała. Tak samo pod prysznicem.
Nie powinna być także zbyt długa.
Czytałam też o masażach. Jeśli cellulit występuje na pośladkach i w okolicy ud, to warto jest w te miejsca wsmarować najpierw okrągłymi ruchami balsam ujedrniający/antycellulitowy. Następnie przez około 5 minut, warstwa po warstwie chwytać skórę - tak jakby wbijajac palce - i przeciągać ku górze.
Jeśli stadium cellulitu jest zbyt zaawansowane - czyli kiedy wrecz przy złapaniu za skórę boli, warto wybrać się na zabieg. Domowe sposoby wówczas mogą niewiele zdziałać.
-
Najważniejsze moim zdaniem to być chudym - tylko na bardzo chudych i kościstych tyłkach nie widać tego diabelstwa :'(
-
Można spróbować zastosować masaż, np kosmetyczny lub limfatyczne, nie gwarantuje ze da 100% satysfakcji, ale na pewno jakiś efekt da.:)