masaż relaksacyjny

  • 2 replies
  • 4544 views
*

Offline myszkamiki92011

  • ***
  • 149
  • +1/-0
    • Zobacz profil
masaż relaksacyjny
« dnia: Kwiecień 27, 2014, 10:22:43 pm »
Masaż relaksacyjny jest jednocześnie metodą kosmetyczną, terapeutyczną i relaksacyjną. Ludzki dotyk jest niezwykłym fenomenem pozwalającym zmniejszyć napięcie mięśniowe, a także psychiczne, dzięki czemu człowiek całkowicie się rozluźnia i odpręża. Delikatne, spokojne, rytmiczne ruchy masażysty współgrają z celem masażu, czyli osiągnięciem pełnego spokoju zarówno ciała, jak i duszy. W dzisiejszych czasach relaks jest niezwykle potrzebny, a techniki pozwalające się odprężyć są niezwykle poszukiwane. Ma to szczególne znaczenie w społeczeństwie, które coraz częściej zmaga się z bezsennością, problemami z koncentracją, depresją, nadpobudliwością, wyczerpaniem, bólami pleców, głowy, szyi i innymi dolegliwościami wywoływanymi przez nieustannie towarzyszący nam stres.

Podstawowe zalety to m. in.:

 

    pobudzenie mięśni i skóry – zlikwidowane jest nieświadome napięcie,
    wsparcie układu krążenia – przywrócone zostaje prawidłowe ciśnienie, krążenie krwi oraz rytm serca,
    ukojenie układu nerwowego – stres zostaje zmniejszony lub całkowicie zlikwidowany.

bądź z użyciem borowiny

*

Offline anag1

  • *
  • 45
  • +1/-0
    • Zobacz profil
Odp: masaż relaksacyjny
« Odpowiedź #1 dnia: Maj 15, 2014, 09:52:34 am »
A delikatne masaże dla relaksu. Czy trzeba być rozebranym całkowicie. Czy może znacie ciekawych masażystów...? Sam jestem przemęczony pracą i chętnie skorzystałabym z masażu.  Macie jakieś doświadczenia?

*

Offline mietb

  • *
  • 35
  • +0/-0
    • Zobacz profil
Odp: masaż relaksacyjny
« Odpowiedź #2 dnia: Listopad 04, 2015, 09:45:17 am »
Myslę, że do masaży relaksacyjnego można zaliczyć masaż tybetański/ Są to po prostu muśnięcia palcami po calym ciele, oczywiście w określonej kolejności. Masowana osoba musi byc w  ubraniu. Zazwyczaj działa na cały organizm i w zasadzie nie ma przeciwwskazań.