Masaż w pewnym stopniu Ci pomoże, możesz np: zastosować postępowanie klasyczne bądź segmentarny, jeśli natomiast masz osłabioną siłę mięśniową warto by było spróbować zastosować masaż izometryczny. Ale należy pamiętać ze warto stosować też inne zabiegi dla lepszego działania, np masaż plus ćwiczenia, np ćwiczenia czynne w odciążeniu.