Zwykła sól według mnie raczej przynosi więcej strat niż pożytku. W jedzeniu jest jej zdecydowanie za dużo. Od środka w nadmiarze wyrządza szkoda np. dla nerek, ponieważ przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie, a jak wiemy nie ma w tym nic dobrego. Nadmiar soli może prowadzić do poważnych schorzeń. Od zewnątrz również może być szkodliwa tak jak napisałaś np. na oczy, a poza tym nawet podczas inhalacji może podrażniać skórę i śluzówki. Sól to akurat taki minerał, że trzeba zrobić kalkulacje, czy korzyści zrównoważą ewentualne straty.